Barfußlaufen – auch mit Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Plantarfaszie, eines dicken Bindegewebsbands, der sich an der Fußsohle von der Ferse bis zu den Zehen erstreckt. Diese Erkrankung entsteht meist durch Überlastung, etwa durch langes Stehen, Gehen oder Laufen, vor allem auf harten Untergründen. Häufig tritt der Schmerz an der Ferse auf und ist besonders morgens nach dem Aufstehen oder nach Ruhephasen spürbar.
Gute Komfortschuhe und Einlagen sind besser!
Barfußlaufen, insbesondere auf harten Böden, bietet wenig Dämpfung und Unterstützung für die Fußsohle. Das belastet die ohnehin entzündete Plantarfaszie zusätzlich, verstärkt die Schmerzen und kann die Heilung verzögern. Schuhe mit guter Dämpfung und Unterstützung für das Fußgewölbe entlasten hingegen die Plantarfaszie, reduzieren den Druck und fördern die Heilung. Daher ist es wichtig, bei Plantarfasziitis gut stützende Schuhe oder auch maßgefertigte orthopädische Einlagen zu tragen, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen.
Im Schuhhaus Suhr finden Sie eine große Auswahl an hochwertigen Komfortschuhen oder können sich bei uns individuelle Einlagen fertigen lassen, mit denen Sie die Probleme einer Plantarfasziitis mildern können. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!